MBSR (Mindfulness Baseret Stress Reduktion).
MBSR kurset er et evidensbaseret 8 ugers mindfulness forløb, hvor vi mødes én gang ugentligt i 2,5 time, samt en hel dag i fordybelse.
På kurset bliver du introduceret for og trænet i de grundlæggende principper i mindfulness.
Læs mere om MBSR kurset her: https://www.mindfulsoul.dk/mbsr/
Datoer:
D. 12, 19. og 26. september
D. 3., 10., 17. og 31. oktober
D. 7. november 2024
Alle dage torsdage fra kl. 9.30 til 12.00
Plus fordybelsesdag: Søndag d. 3. november fra 9.30 – 15.30
Sted: Lokation kommer senere
Pris: Kr. 3.000,-
LILLE HOLD (max. 8 personer)